loading...
ماندگار فان
تبلیغات

در عشق آفرین چه خبر؟
آخرین ارسال های انجمن
حمیدرضا بازدید : 1288 یکشنبه 10 فروردین 1393 نظرات (1)

 سالاد گوجه‌فرنگی و خرده نان

 

مواد لازم :

  • گوجه‌فرنگی مینیاتوری:
  •  6 عدد
  • ریحان خشک:
  •  2 قاشق سوپ‌خوری، کاملا پودر شده
  • پنیر موزارلای کم‌چرب:
  •  نصف پیمانه، رنده شده
  • نان سرخ شده و برشته:
  •  3 پیمانه
  • روغن زیتون:
  •  4 قاشق سوپخوری
  • نمک و فلفل:
  •  مقدار کمی برای طعم‌دار شدن سالاد

طرز تهیه:

همه مواد غیر از روغن زیتون، نمک و فلفل را با هم مخلوط کرده و بین 4 ظرف تقسیم کنید و درنهایت، روغن زیتون و نمک و فلفل را به مواد اضافه کرده و میل کنید

نکته سلامت: استفاده روزانه از مواد غذایی حاوی  10 ميلي‌گرم ليكوپن مانند گوجه فرنگي، عوارض درازمدت ديابت از جمله بيماري‌هاي قلبي- عروقي، اختلالات كليه، اختلالات عصبي و بيماري‌هاي عفوني را كاهش مي‌دهد.
ارسال نظر برای این مطلب
این نظر توسط سایت تفریحی 3003 در تاریخ 1393/01/10 و 19:40 دقیقه ارسال شده است

سلام
وب عالیی داری
اگه با تبادل لینک یا تبادل بنر موافق بودی خبرم کنشکلک
پاسخ : سلام
با هیچ وبی تبادل بنر نمیکنیم!


کد امنیتی رفرش
اطلاعات کاربری
  • فراموشی رمز عبور؟
  • آمار سایت
  • کل مطالب : 600
  • کل نظرات : 479
  • افراد آنلاین : 8
  • تعداد اعضا : 607
  • آی پی امروز : 414
  • آی پی دیروز : 234
  • بازدید امروز : 1,321
  • باردید دیروز : 770
  • گوگل امروز : 6
  • گوگل دیروز : 3
  • بازدید هفته : 4,112
  • بازدید ماه : 31,934
  • بازدید سال : 67,420
  • بازدید کلی : 6,217,208